Wenn Sie Sport dreimal pro Woche im Fitnessstudio als 60-minütige Verpflichtung betrachten, verpassen Sie den Punkt völlig. Wenn Sie denken, dass eine Diät etwas mit Ernährung zu tun hat, sehen Sie den Wald nicht durch die Bäume. Es ist ein Lebensstil. Ich weiß, es klingt klischeehaft, aber Sie müssen Dinge finden, die Sie gerne tun.
Ich habe jeden Tag fünf Psalmen gelesen - das lehrt mich, wie ich mit Gott umgehen kann. Dann lese ich jeden Tag ein Kapitel der Sprichwörter und das bringt mir bei, wie ich mit meinen Mitmenschen zurechtkomme.
