Ich trainiere zweimal am Tag einmal am Morgen und einmal vor dem Schlafengehen. Ich beginne mit einer halben Stunde Laufen und dann etwas Yoga, um alles auszudehnen, damit alles warm ist.
Unsere große Verantwortung uns selbst gegenüber unseren Kindern und der Zukunft ist es, uns nach dem Bild der Güte zu erschaffen, denn die Zukunft hängt vom Adel unserer Vorstellungen ab.
