Meine Workouts umfassen Aerobic-Übungen für ein gesundes Krafttraining des Herz-Kreislauf-Systems zur Aufrechterhaltung des Muskeltonus und Kraftübungen zur Knochendichte für einen stabilen Mittelteil sowie Dehnübungen zur Aufrechterhaltung der Mobilität.

Zufälliges Zitat

Sobald Sie anfangen, nur das zu tun, was Sie bereits bewiesen haben, sind Sie auf dem Weg zum Tod.