Sobald eine Frau ihrem Mann vergeben hat, darf sie seine Sünden nicht mehr zum Frühstück aufwärmen.

Flexibilität ist entscheidend für meine Fitness. Das Einbeziehen eines guten Aufwärmens und Abkühlens in jede Sitzung verringert meine Verletzungsgefahr. Ich benutze sowohl dynamisches als auch statisches Dehnen in meinem Training. Ich habe angefangen, ein paar Yoga-Sitzungen zu machen, die Muskelkraft und Flexibilität beinhalten.

Ein Muskel ist wie ein Auto. Wenn Sie möchten, dass es am frühen Morgen gut läuft, müssen Sie es aufwärmen.