Als ich 40 war, riet mir mein Arzt, dass ein Mann in den Vierzigern nicht Tennis spielen sollte. Ich befolgte seinen Rat sorgfältig und konnte es kaum erwarten, bis ich 50 Jahre alt war, um wieder von vorne zu beginnen.

Viel zu oft wurde ich in den nächsten 12 bis 15 Jahren darauf aufmerksam gemacht, dass Menschen, die meine Übungsrichtlinien genau befolgten, aber ihre Ernährung, ihr Gewicht und ihr Zigarettenrauchen ignorierten, im Alter von 55 Jahren einen Herzinfarkt hatten.

Ich befolgte 20 Jahre lang dieselbe Diät und eliminierte Stärken, die von Salaten, magerem Fleisch und kleinen Portionen lebten.