Bei richtiger Befolgung ist die Dukan-Diät sowohl eine sichere als auch eine wirksame Methode zur Gewichtsreduktion.

Ich folge einer Version der Dukan-Diät, aber ich folge ihr nicht bis zum Äußersten, also viel Fisch und Gemüse. Wenn ich Schokolade will, lasse ich mir ein bisschen Schokolade in Maßen geben.