Mein Arzt erklärte, dass Bewegung und Ernährungsumstellung helfen könnten und dass ich möglicherweise auch Medikamente benötige.
Die Einführung eines neuen, gesünderen Lebensstils kann eine Ernährungsumstellung mit mehr frischem Obst und Gemüse sowie ein höheres Maß an Bewegung beinhalten.
Während meines ganzen Lebens war ich immer wieder erstaunt, dass die Leute anderen Menschen nicht zuhören konnten, dass sie nicht ihre beste Absicht hören konnten, dass es einen enormen Dämonisierungsbedarf zu geben schien.