Mein Arzt erklärte, dass Bewegung und Ernährungsumstellung helfen könnten und dass ich möglicherweise auch Medikamente benötige.
Die Einführung eines neuen, gesünderen Lebensstils kann eine Ernährungsumstellung mit mehr frischem Obst und Gemüse sowie ein höheres Maß an Bewegung beinhalten.
Der gruseligste Gedanke der Welt ist, dass ich eines Tages aufwachen und feststellen werde, dass ich durch mein Leben geschlafen habe: die Menschen, die ich liebe, immer wieder zu unterschätzen, die gleichen verletzenden Fehler zu machen, wenn ein Sklave Angst vor Neurosen und Gewohnheiten hat.