Ihre Ernährung besteht im Wesentlichen aus gekochtem Gemüse, Fisch und Reis. Kein Fett, kein Zucker. Sie bemerken, wenn Sie dort leben, dass es keine dicken Leute gibt.
Wir überschätzen immer die Veränderungen, die in den nächsten zwei Jahren eintreten werden, und unterschätzen die Veränderungen, die in den nächsten zehn Jahren eintreten werden. Lass dich nicht in Untätigkeit wiegen.