Trotz der ermutigenden und wunderbaren Gewinne und der Veränderungen für Frauen, die in meinem Leben eingetreten sind, gibt es immer noch Raum, um Fortschritte zu erzielen und die Korrektur der verbleibenden Mängel und Ungleichgewichte zu fördern.

Ich habe im Kraftraum immer überarbeitet. Ich liebe es mit Gewichten zu arbeiten. Ich wusste, dass sie mir die Kraft geben würden, die ich brauchte.

Ich war Kapitän und hätte das Beispiel geben sollen. Ich würde ein Minimum an Gewichten heben. Meins war natürliche körperliche Stärke. Ich dachte immer, Schnelligkeit und Beweglichkeit seien viel wichtiger.

Sie sprechen mit einem Mann, der nur eine Plastiktastatur spielen kann. Gib mir alles Gewichtete und ich habe es gehabt. Ich habe nicht die Kraft in meinen Fingern, sie nach unten zu drücken. Ich bekomme also nicht viel Ausdruck auf der Tastatur.

Ich verbringe jeden Tag ungefähr zweieinhalb Stunden auf der Strecke und weitere 2 Stunden im Kraftraum, um mit meinem Krafttrainer Gewichte zu heben.

Ich hatte immer gute Kraft in meinen Beinen, weil ich mit Gewichten trainiert habe. Ich bin auch fast mein ganzes Leben lang Fahrrad gefahren und habe eine gute Beweglichkeit.

Ich arbeitete in der Karosseriewerkstatt der Familie, hob Gewichte und fuhr ein paar Victory Sports Indoors.

Ich mag Sport und ich spiele gerne Basketball und hebe Gewichte.

Die ständige Wiederholung von Zungenbrechern war für mich wie das Heben von Gewichten, aber Geduld und Beharrlichkeit haben sich ausgezahlt.

Ich laufe morgens, hebe Gewichte am Nachmittag, trainiere nachts Basketball und hebe dann nachts wieder Gewichte.

Ich trainiere jeden Morgen. Ich mache leichte Gewichte - 5 Pfund und 10 Pfund Armübungen - und lege mich dann hin und hebe meine Arme und Beine. Es geht darum, die Kernkraft zu bewahren. Ich mache auch viel Stretching.

Wenn Sie an einem Tag Cardio machen und am nächsten Tag, können Sie Gewichte auf diese Weise machen. Wenn Sie es nachts oder morgens tun müssen, tun Sie es so. Was auch immer Sie brauchen, um es zu erledigen, erledigen Sie es einfach.

Überlegen Sie, wie viel es kostet, jemanden einzusperren. Wollen wir, dass sie nur im Gefängnis sitzen und Gewichte heben, gewalttätig werden und über das nächste Verbrechen nachdenken? Oder wollen wir, dass sie einen kleinen Sinn im Leben haben und eine Fähigkeit erlernen?

Ich trainiere ungefähr 40 Minuten am Tag und ich werde an einem Tag laufen und am nächsten Tag Zirkeltraining machen. Ich lebe in einer Gegend, in der es strahlende Hügel und Berge gibt, so dass ich mit meinem Hund einen guten Berglauf bekomme. Zu Hause mache ich das Zirkeltraining mit alten Gewichten zusammen mit Klimmzügen in den Bäumen und solchen Sachen.

Gott hängt die größten Gewichte an die kleinsten Drähte.

Die globalen Wirtschaftsaussichten bleiben fragil und unsicher. Die globalen wirtschaftlichen Ungleichgewichte bestehen weiter, und wir müssen sie angehen oder die zukünftige Instabilität riskieren.

Mein ganzes Leben lang waren Amerikaner daran gewöhnt, ihr Land als das "reichste freieste" der Welt zu betrachten. Nach den meisten Maßstäben war es lange ein Anwärter auf diese Ehre und - unter den größeren Ländern, wenn Reichtum und Indizes der Freiheit gleich gewichtet wurden - hat es wahrscheinlich verdient, so beschrieben zu werden.

Für ein gutes Training gehe ich zu At One Fitness nach North Hollywood, wo mein Trainer Jon Allsop mich durch alles führt. Ich mag es, weil es ein kleines Fitnessstudio ist und ich die Leute schon lange kenne. Jon lässt mich Cross-Training machen, bei dem ich Gewichte hebe, Seilspringen um einen Medizinball wirf und ich nie aufhören kann.

Die einzigen Gewichte, die ich hebe, sind meine Hunde.

Ich hatte mein ganzes Leben lang Gewichtsprobleme. Ich war auf allen Diäten: Atkins flüssiges Protein Scarsdale Diät. Jetzt gehe ich oft ins Fitnessstudio. Ich bin immer auf dem StairMaster und mache Gewichte.

Meine Mutter war sich der Mode sehr bewusst und mein Vater wurde in die Schneidertradition hineingeboren, so dass Mode immer mein Leben war, obwohl ich jetzt wirklich dasselbe trage - nur in unterschiedlichen Gewichten - leichtes und schweres Kaschmir im Winter und Baumwolle im Sommer.

Aber wenn du ein arbeitender Schauspieler bist - und das sagst du immer wieder in deinem Kopf, wie gesegnet du bist, einen Job zu haben - und du mit Schwergewichten arbeitest, die mit den besten Jungs im Fernsehen zusammenarbeiten, ist das ziemlich cool. Erschöpfend aber cool.

Mit Fitness mache ich Bikrams heißes Yoga. Das Fitnessstudio, das ich in meinem Gebäude habe, ist unglaublich. Ich liebe es, dort Cardio und Gewichte zu machen.

Das Wunderbare am Alter ist, dass Ihre Knie nicht so gut funktionieren, dass Sie nicht so leicht Stufen hinunterlaufen können und offensichtlich keine schweren Gewichte heben können. Aber dein Geist fühlt sich nicht anders an.