In der Natur sehen wir nie etwas Isoliertes, sondern alles in Verbindung mit etwas anderem, das davor daneben darunter und darüber ist.
Krafttraining erhöht die Knochendichte und stärkt Ihre Muskeln, sodass Sie Ihren Körper dort halten können, wo diese Knochen dazu neigen, schwach zu werden.