Ich glaube, Sie werden Geschwindigkeit durch Kraftarbeit entwickeln, die entweder Berglaufwiederholungen oder hügelige Strecken umfasst, wie es die Kenianer regelmäßig tun.
Hier kommt die Ironie des Films in Bezug auf die Sprache zum Ausdruck - in der er verzweifelt versucht, ein "TV-Vater" zu sein, um Ratschläge zu geben, und es ist so klatschig, dass es lächerlich wird.