Kernstärke und Stabilität sind mir sehr wichtig. Beim Tennis dreht sich alles um die Rotation des Körpers und meine Fähigkeit, Kraft zu erzeugen. Ich baue viele Bauch- und Gesäßübungen in meine Trainingseinheiten ein.

Eine Killerübung, die wirklich großartig ist, sind Klimmzüge mit ausgestreckten Beinen. Das ist mein Favorit. Es ist eine solche funktionale Kernstärke und deshalb kann ich auf Bäume und Weinreben klettern.