Eine Killerübung, die wirklich großartig ist, sind Klimmzüge mit ausgestreckten Beinen. Das ist mein Favorit. Es ist eine solche funktionale Kernstärke und deshalb kann ich auf Bäume und Weinreben klettern.

Ich trainiere ungefähr 40 Minuten am Tag und ich werde an einem Tag laufen und am nächsten Tag Zirkeltraining machen. Ich lebe in einer Gegend, in der es strahlende Hügel und Berge gibt, so dass ich mit meinem Hund einen guten Berglauf bekomme. Zu Hause mache ich das Zirkeltraining mit alten Gewichten zusammen mit Klimmzügen in den Bäumen und solchen Sachen.