Ich muss vor dem Training essen. Wenn ich morgens trainiere, trinke ich ein wenig Haferflocken oder ein hart gekochtes Ei mit Toast. Wenn ich nachmittags gehe, esse ich zum Mittagessen ein Truthahnsandwich mit Käse.

Meine Mutter kochte Schmorbraten mit Nudeln und gefrorenem Gemüse. Oder sie machte Spaghetti oder Hot Dogs oder heizte das Abendessen im Fernsehen auf. Bevor ich im Alter von 19 Jahren mit dem Modellieren anfing, war ich 5'8 "groß und wog 165 Pfund.

Ich wurde von einer Frau erzogen, die ihr ganzes Leben lang verkrüppelt war, aber sie hat alles für mich getan und mich erzogen. Sie wusch unsere Kleidung, kochte unser Essen, sie tat alles für uns. Ich glaube nicht, dass ich sie jemals einen Tag in ihrem Leben beschweren hörte. Sie brachte mir Verantwortung gegenüber meinem Bruder und meinen Schwestern und der Gemeinschaft bei.

Ich halte mich gerne an die Jahreszeiten und lasse den natürlichen Geschmack von Lebensmitteln für sich sprechen. Ich verwende schnelle Kochtechniken mit hoher Hitze und sehr wenig Fett wie schnelles Braten oder Wok-Braten.

Mein Ziel? Um jede Diät und jedes Trainingsprogramm auf dem Planeten Erde zu testen und herauszufinden, welche am besten funktionieren. Ich schwitzte, ich kochte, ich lernte Pole Dance. Am Ende habe ich abgenommen, mein Cholesterin gesenkt und mein Energieniveau verdoppelt. Ich fühle mich besser als je zuvor.

Ihre Ernährung besteht im Wesentlichen aus gekochtem Gemüse, Fisch und Reis. Kein Fett, kein Zucker. Sie bemerken, wenn Sie dort leben, dass es keine dicken Leute gibt.

Mein Vater kochte gern einen Eichhörnchenkopf und saugte das Gehirn aus der Nase. Kleiner als ein Huhn größer als eine Ratte.