Meine Workouts umfassen Aerobic-Übungen für ein gesundes Krafttraining des Herz-Kreislauf-Systems zur Aufrechterhaltung des Muskeltonus und Kraftübungen zur Knochendichte für einen stabilen Mittelteil sowie Dehnübungen zur Aufrechterhaltung der Mobilität.
Heben Sie niemals Ihre Hand zu Ihren Kindern - es lässt Ihren Mittelteil ungeschützt.
Ich habe mit einer Band gearbeitet und es ist schön, jemanden zu haben, mit dem ich herumreisen kann, aber es hat mir auf der Bühne nicht so gut gefallen.