Wenn meine Freunde gesundheitliche Bedenken haben, rufen sie mich an. Ich war schon immer ein Vitamin-Nehmer. Ich nehme auch Verdauungsenzyme, Antioxidantien und Nahrungsergänzungsmittel, die bei Schilddrüsen- und Nebennieren bei meinen Zeitzonenänderungen helfen.

Es ist besser, die Nährstoffe für eine gesunde Haut aus Nahrungsmitteln und nicht aus Nahrungsergänzungsmitteln zu beziehen. Lachs Walnüsse Blaubeeren Spinat ... viele meiner Lieblingsspeisen sind auch für die Haut erstaunlich.