Ich habe meine Kinder ermutigt, vom ersten Tag an gut zu essen. Ich füge allem Geschmack hinzu - Kräuter und Gewürze -, weil ich nicht möchte, dass sie sich an stärkehaltiges, langweiliges Essen gewöhnen. Ich möchte auch, dass sie experimentieren - sie müssen nicht alles lieben, aber sie müssen es versuchen.

Wenn Sie viel stärkehaltiges Essen essen, führen Sie einmal pro Woche, dann zweimal pro Woche und dann dreimal pro Woche ein Gemüse ein. Füllen Sie Ihre Ernährung langsam mit neuen Aromen. Wenn Sie bereit sind, alles loszulassen, was Sie loslassen möchten, haben Sie ein vollständiges Menü.