Die Anzahl der Stressfaktoren hat sich exponentiell vervielfacht: Verkehr Geld Erfolg Arbeit / Leben Vereinbarkeit der Wirtschaft Umwelt Umwelt Eltern Familie Konflikt Beziehungen Krankheit. Da die Natur des menschlichen Lebens viel komplizierter geworden ist, konnte unsere alte Stressreaktion nicht mithalten.
Für mich ist es zuerst Ruhe in meinem Leben - und das mache ich durch Yoga und Meditation. Es war auch eine Frage der Art und Weise, wie ich esse, weil ich denke, dass das, was wir essen, in gewissem Maße darüber informieren kann, wer wir sind, eine Chemikalie und eine Droge.