Ich trainiere jeden Morgen. Ich mache leichte Gewichte - 5 Pfund und 10 Pfund Armübungen - und lege mich dann hin und hebe meine Arme und Beine. Es geht darum, die Kernkraft zu bewahren. Ich mache auch viel Stretching.
Ich liebe Nautilus und Stretching. Die Ergebnisse sind unmittelbar und das gibt mir die Motivation, weiterzumachen.
Es gibt nichts Schlimmeres, als monatelang den ganzen Tag herumzulaufen und über Ihre gescheiterte Beziehung zu sprechen.