Unsere typische westliche Ernährung ist voll von entzündlichen Fetten - gesättigte Fette transfetten zu viele Omega-6-entzündlich verarbeitete Pflanzenöle wie Soja- und Maisöle. Diese erhöhen IGF-1 und stimulieren Pickelfollikel.
Jeder, der beim Umgang mit einem Computer den Überblick über die Zeit verloren hat, kennt die Neigung, den Drang zu träumen, Träume wahr werden zu lassen, und die Tendenz, das Mittagessen zu verpassen.