Flexibilität ist entscheidend für meine Fitness. Das Einbeziehen eines guten Aufwärmens und Abkühlens in jede Sitzung verringert meine Verletzungsgefahr. Ich benutze sowohl dynamisches als auch statisches Dehnen in meinem Training. Ich habe angefangen, ein paar Yoga-Sitzungen zu machen, die Muskelkraft und Flexibilität beinhalten.
Aber das Gesetz Gottes kam tatsächlich vom Himmel. Gott schrieb es mit seinem Finger, es ist die Quelle aller Weisheit und deshalb wird es für immer weitergehen und niemals ein Ende haben.