Meine Workouts umfassen Aerobic-Übungen für ein gesundes Krafttraining des Herz-Kreislauf-Systems zur Aufrechterhaltung des Muskeltonus und Kraftübungen zur Knochendichte für einen stabilen Mittelteil sowie Dehnübungen zur Aufrechterhaltung der Mobilität.

Unser Körper ist so geformt, dass er Kinder gebären kann, und unser Leben ist ein Workout der Schöpfungsprozesse. Alle unsere Ambitionen und unsere Intelligenz stehen neben diesem großen Elementarpunkt.