Regelmäßigkeit in den Stunden des Aufstehens und Zurückziehens Beharrlichkeit bei der Anpassung der Kleidung an die Variationen des Klimas Einfache und nahrhafte Nahrung und Mäßigkeit in allen Dingen sind notwendige Zweige des Gesundheitsregimes.
Wir werden heute Nachmittag zum Fischmarkt und zum Bauernmarkt gehen, um das zu bekommen, was wir brauchen, um als Familie zu Abend zu essen. Ich versuche, meine Kinder einem Bauern- oder Fischmarkt auszusetzen und zu lernen, worum es geht.