Tennis kümmert sich um alles. Es erfordert Beweglichkeit und Schnelligkeit, um die Stärke des Ballkerns zu erreichen und Kraft in Ihre Shorts und Ausdauer zu bringen, um ein ganzes Spiel zu überstehen. Zusätzlich zur Straffung Ihrer Arme und Schultern ist es ein Ganzkörpertraining für Ihre Beine und Bauchmuskeln und trainiert Ihr Herz und Ihren Kern wie keine andere Sportart.