Aber ich arbeite jetzt härter, weil ich so viel mehr Belichtung habe. Und je härter Sie als Schriftsteller arbeiten, desto besser werden Sie darin. Es ist wie alles andere. Es ist ein Muskel, den man trainieren muss. Ich schreibe jetzt mehr als je zuvor.

Nachdem ich den Kaiserschnitt hatte, wurde mir gesagt, dass ich wirklich starke Bauchmuskeln habe und daher sehr schnell heilen würde. Und ich tat. Ich war innerhalb von drei Stunden auf und ab. Sechs Tage nachdem ich sie hatte, war ich einkaufen und kurz danach schaffte ich es zu David Walliams Hochzeit.

Als ich herausfand, dass ich im "Teen" -Film mein Hemd ausziehen musste, geriet ich in Panik und ging ins Fitnessstudio. Ich meinte: 'Es wird im Film dokumentiert, damit meine Kinder es sehen können. Ich kann nicht 140 Pfund sein. Ich muss ein bisschen Muskeln aufbauen. '

Der Grundball, der gründlich gespielt werden soll, erfordert den Besitz von Muskelkraft, große Beweglichkeit, Schnelligkeit der Augenbereitschaft der Hand und viele andere geistige und körperliche Fähigkeiten, die den Mann mit den Nerven kennzeichnen.

Tennis kümmert sich um alles. Es erfordert Beweglichkeit und Schnelligkeit, um die Stärke des Ballkerns zu erreichen und Kraft in Ihre Shorts und Ausdauer zu bringen, um ein ganzes Spiel zu überstehen. Zusätzlich zur Straffung Ihrer Arme und Schultern ist es ein Ganzkörpertraining für Ihre Beine und Bauchmuskeln und trainiert Ihr Herz und Ihren Kern wie keine andere Sportart.

Meine Workouts umfassen Aerobic-Übungen für ein gesundes Krafttraining des Herz-Kreislauf-Systems zur Aufrechterhaltung des Muskeltonus und Kraftübungen zur Knochendichte für einen stabilen Mittelteil sowie Dehnübungen zur Aufrechterhaltung der Mobilität.

Der Schwimmer, der auf offener See treibt, misst seine Kraft und bemüht sich mit all seinen Muskeln, sich über Wasser zu halten. Aber was soll er tun, wenn kein Land am Horizont und kein Land dahinter ist?

Krafttraining erhöht die Knochendichte und stärkt Ihre Muskeln, sodass Sie Ihren Körper dort halten können, wo diese Knochen dazu neigen, schwach zu werden.

So viele ältere Menschen sitzen einfach den ganzen Tag herum und bekommen keine Bewegung. Ihre Muskeln verkümmern und sie verlieren ihre Kraft, ihre Energie und Vitalität durch Inaktivität.

Die brechende Welle und der Muskel, während sie sich zusammenziehen, folgen demselben Gesetz. Die zarte Linie sammelt die Gesamtkraft des Körpers in einem kühnen Gleichgewicht. Soll meine Seele einer so schweren Kurve begegnen, die sich auf dem Weg zur Form bewegt?

Viele Leute haben Muskeln. Viele starke Männer auf dieser Welt. Ich denke, es ist wichtig zu zeigen, dass es trotz all dieser Stärke eine fragile Seite gibt, die betroffen sein kann.

Ein Schlüssel zur Stärkung der geistigen Muskeln und zur dauerhaften Not ist das Finden von Kraft im Wort Gottes.

Früher habe ich in der Schule Fußball gespielt und ich habe Sport sehr genossen, aber jetzt versuche ich, Sportarten zu vermeiden, die andere Muskeln aufbauen könnten. Das könnte sich negativ auf mein Bogenschießen auswirken.

Das Wort Macht hat eine allgemein negative Auswirkung auf unsere Gesellschaft. Worüber reden die Leute? Sprechen sie über Muskeln oder Kontrolle?

Ich werde sehr nervös, wenn ich darüber nachdenke. Ich habe noch nie ernsthaft gespielt und ich habe solche Ehrfurcht vor der Frau - sie ist wirklich mein einziges Idol. Es wird eine große Strecke - bestimmte Leute kommen auf die Bühne und Ihre Gesichtsmuskeln spannen sich automatisch an und Sie machen sich bereit zu lächeln.

Bei 'Metals' ging es teilweise darum, dass ich meine Selbstachtung wiedererlangte und ich das Gefühl habe, die Muskeln aufzubauen, die ich wieder aufbauen möchte.

Ich fand enormen Widerstand gegen meine Religion. Wenn Sie Ihren Bizeps stärken möchten, heben Sie schweres Gewicht so schwer wie möglich und trainieren Ihre Muskeln gegen Widerstand, bis er stark wird. Ich musste das mit meiner Religion machen.

Ich denke, die Poesie hat sehr viel an Muskeln verloren, weil niemand etwas weiß. Niemand muss sich Gedichte merken.

Geduld kann nicht über Nacht erworben werden. Es ist wie ein Muskelaufbau. Jeden Tag müssen Sie daran arbeiten.

Ich schaue mir amerikanische Filme mit den großen Muskeln an und versuche, das auf das chinesische Filmemachen anzuwenden.

Ich nehme an, Führung bedeutete früher Muskeln, aber heute bedeutet es, mit Menschen auszukommen.

Unsere Vorstellungen sind als Kinder stark. Manchmal werden sie von diesen Vorstellungen verdrängt. Sie werden mit zunehmendem Alter staubig und schimmelig. Die Vorstellungskraft ist ein Muskel, der genutzt werden muss oder schrumpft.

Tatsache ist jedoch, dass alle wissenschaftlichen Erkenntnisse auf der Grundlage unseres Wissens über diese Krankheit zeigen würden, dass Muskelschnitte - das ist das Fleisch des Tieres selbst - kein Risiko für die menschliche Gesundheit darstellen sollten.

Wenn Sie vor einem Spiegel trainieren und beobachten, wie Ihre Muskeln wachsen, hat Ihr Ego einen Punkt erreicht, an dem es sich jetzt selbst frisst. Deshalb glaube ich, dass es in jedem Fitnessstudio einen Psychiater geben sollte, damit sie dich zu einem kleinen Gespräch mitnehmen, wenn sie dich dabei sehen.