Es gibt keine Erfahrung wie Training am Arbeitsplatz.

Die Dinge, die ich erleben durfte, die Menschen, die ich Freunde, Teamkollegen, Mentoren, Trainer und Gegner nennen konnte, sind weit mehr als alles, was ich jemals in meinem Leben für möglich gehalten habe.

Mein Vater sorgte dafür, dass ich viele Bildungsstufen hatte - vom Gesellschaftstanz bis zum Malen des Kommandotrainings und der Magie.

Ich fühle mich nicht qualifiziert, ein Trainer außerhalb der High School zu sein. Ich denke, ich müsste mehr lernen, um wirklich ein guter Trainer zu sein.

Diese Sportlerinnen und Sportler tun mir manchmal leid, die sich genauso viel Mühe geben wie die Fußballer. Zum Beispiel trainieren Sportler mindestens so hart wie Fußballer, müssen aber glücklich sein, wenn sie genug verdienen können, um eine anständige Ausbildung zu finanzieren.

Das große Ende der Bildung besteht darin, den Geist zu disziplinieren, anstatt ihn dazu zu bringen, ihn auf den Einsatz seiner eigenen Kräfte zu trainieren, anstatt ihn mit der Anhäufung anderer zu füllen.

Bildung ist nicht das Anhäufen von Fähigkeiten oder Fertigkeiten zum Lernen von Informationsdaten - das ist Training oder Unterweisung - sondern macht sichtbar, was als Keim verborgen ist.

Ich bin fast ohnmächtig geworden. Es gab keine Familiengeschichte. Ich hatte mich vegetarisch ernährt und trainiert.

Mein Ziel? Um jede Diät und jedes Trainingsprogramm auf dem Planeten Erde zu testen und herauszufinden, welche am besten funktionieren. Ich schwitzte, ich kochte, ich lernte Pole Dance. Am Ende habe ich abgenommen, mein Cholesterin gesenkt und mein Energieniveau verdoppelt. Ich fühle mich besser als je zuvor.

Ich denke, wenn Sie ein Trainingsprogramm planen, folgt Ihre Ernährung bis zu einem gewissen Grad.

Indem ich etwas über meinen Körper lerne und kleine subtile Änderungen vornehme, finde ich heraus, was mir Spaß macht und was effektiv ist. Ich bin immer finessenreich: Ich passe meine Ernährung und mein Training an. Sie müssen herausfinden, welche Übungen Spaß machen und interessant sind und Ihr Gehirn stimulieren - sonst bleiben Sie nie dabei.

Ich gehe fünf Tage die Woche ins Fitnessstudio und habe einen Personal Trainer. Ich bin auf einer strengen Diät, die auf der Straße schwer einzuhalten ist, aber ich halte mich so gut ich kann daran.

Als ich schwanger war. Ich habe trainiert und war gesund, aber es war auch das erste Mal seit meinem 14. Lebensjahr, dass ich keine Diät machte.

In den 20 langen, hungrigen Jahren zwischen meinen späten Teenagern und den späten 30ern kaufte ich mir praktisch jedes neue Diät- und / oder Trainingsprogramm ein, das besonders in dieser verletzlichsten Zeit für diejenigen von uns, die zu einem schlechten Körperbild neigen, in Sicht kam - ein neues Jahr.

Als Trainer können Sie die Ernährung Ihrer Spieler beeinflussen. Sie können darauf hinweisen, was falsch ist.

Ich bin schrecklich mit meinem Trainingsprogramm und befolge es streng. Ich bin schrecklich mit einer gesunden Ernährung und halte mich strikt daran. Ich bin an den Wochenenden schrecklich, wenn ich zu vernünftigen Zeiten aufstehe und all diese Dinge. Aber wenn es um meine Arbeit und die Disziplin geht, die erforderlich ist, um pünktlich zur Arbeit zu kommen, hasse ich Unprofessionalität.

Das einzige, was ich an 'Playboy' mag, ist, dass sie nicht magersüchtig aussehen. Die Frauen sind üppig. Also wollte ich nicht wirklich eine Diät machen. Ich wollte nur trainieren.

Ich nahm fünfzehn Pfund Muskeln auf, so dass ich viel Hühnchen und eine proteinreiche, kohlenhydratarme Diät aß. Auch viel schweres Heben und eine ganz andere Art des Trainings mit einem Ex-Navy-SEAL-Typen, der mich jedes Mal töten wollte, wenn ich mit ihm zusammen war. Im richtigen Sinne.

Wenn ich eine Diät mache und trainiere, bin ich immer schlecht gelaunt. Ich wäre lieber etwas schwerer, aber nett.

Bodybuilding ist wie jede andere Sportart. Um erfolgreich zu sein, müssen Sie sich zu 100% Ihrer Trainingsdiät und Ihrem mentalen Ansatz widmen.

Das Zirkeltrainingsprogramm zusammen mit einer gesunden, sauberen Ernährung ist der Weg zu hervorragenden Ergebnissen.

Ich mache nie eine Diät. Ich rauche. Ich trinke ab und zu. Ich trainiere nie.

Die einzige Möglichkeit, dieses Fett abzubauen, besteht darin, weniger zu essen und mehr zu trainieren.

Ich dachte, Sie wissen, dass das Essen und die Ernährung eine Möglichkeit sind, sich auf einen gesunden Lebensstil einzulassen, aber wenn Sie sich nicht bewegen, wenn Sie nicht mit dem Training beginnen, werden Sie sich verschlechtern.