Ich denke, wenn Sie ein Trainingsprogramm planen, folgt Ihre Ernährung bis zu einem gewissen Grad.

Wie viel Fettleibigkeit muss in einem einzigen Jahrzehnt erzeugt werden, damit die Menschen erkennen, dass die Ernährung dafür verantwortlich sein muss?

Als ich schwanger war. Ich habe trainiert und war gesund, aber es war auch das erste Mal seit meinem 14. Lebensjahr, dass ich keine Diät machte.

Ich habe kein Problem mit meinem Körper. Ich nehme keine Diät und verstecke nichts. Ich werde in 10 Jahren nicht mehr Gegenstand eines Films der Woche sein.

Ich habe die Atkins-Diät in den Siebzigern ausprobiert, als ich mit meinem Sohn schwanger war, da ich mich nicht auf die Pfunde stapeln wollte. Solange ich gesund bin, ist es mir egal, was meine Waage sagt.

In den 20 langen, hungrigen Jahren zwischen meinen späten Teenagern und den späten 30ern kaufte ich mir praktisch jedes neue Diät- und / oder Trainingsprogramm ein, das besonders in dieser verletzlichsten Zeit für diejenigen von uns, die zu einem schlechten Körperbild neigen, in Sicht kam - ein neues Jahr.

Alle vorgefertigten Saucen in einem Glas sowie gefrorenes und konserviertes Gemüse, verarbeitetes Fleisch und Käse, die mit künstlichen Zutaten und Natrium beladen sind, können einer gesunden Ernährung im Wege stehen. Mein Ratschlag Nummer eins ist, frisch und saisonal zu essen.

In LA bekomme ich einen Essenslieferdienst namens Diet Designs. Ich mag einen schönen Butter-Salat-Salat mit etwas Avocado-frischer Grapefruit-Hähnchenbrust und rohen Mandelscheiben mit einem Sesam-Vinaigrette-Dressing. Ich liebe auch das Entsaften und bin irgendwie besessen davon.

Ich war zwei Jahre lang Veganer und es hat mir sehr gut gefallen. Dann kam ich zu einem Punkt in meinem Leben, an dem ich etwas anderes machen wollte, also bin ich jetzt Vegetarier. Sie sollten Ihre Ernährung so gestalten, dass sie am besten zu Ihnen passt und wie Sie sich fühlen. Hör auf deinen Körper. Das Wichtigste ist, viel Wasser zu trinken und gut auf sich selbst aufzupassen.

Unsere Haustiere verlassen sich bei ihrer Ernährung ausschließlich auf uns. Wenn Sie also Ihre eigenen Urteile fällen, kann dies zu einem Fehler führen. Gleichzeitig haben wir mehr Kontrolle über die Ernährung unseres Haustieres als mit unseren Kindern oder mit uns selbst, sodass Ihr Tierarzt Ihnen sagen kann, was für Ihren Hund angemessen ist, und Sie können ihnen dies zuweisen.

So amerikanisch wie ein Apfel und so amerikanisch wie Baseball sind, sie passen nicht zusammen. Sie können bei einem Baseballspiel keinen Apfel kauen. Sie müssen an diesem Tag die Diät loslassen.

Es ist meine feste Absicht, Krebs zur Unterwerfung zu zwingen, und ich glaube wirklich, dass ich mir den bestmöglichen Start gegeben habe, indem ich meine Ernährung radikal überarbeitet und meinem Motto treu geblieben bin: Mach dir keine Sorgen, sei glücklich, fühle dich gut. Das erste, was ich tat, als ich diagnostiziert wurde, war, vegan zu werden.

Wir denken immer an eine Diät mit einem großen Stöhnen. Aber ich denke, Diäten machen Spaß. Ich denke, es ist ein amerikanischer Zeitvertreib für viele Frauen.

Ich bin schrecklich mit meinem Trainingsprogramm und befolge es streng. Ich bin schrecklich mit einer gesunden Ernährung und halte mich strikt daran. Ich bin an den Wochenenden schrecklich, wenn ich zu vernünftigen Zeiten aufstehe und all diese Dinge. Aber wenn es um meine Arbeit und die Disziplin geht, die erforderlich ist, um pünktlich zur Arbeit zu kommen, hasse ich Unprofessionalität.

Ich nahm fünfzehn Pfund Muskeln auf, so dass ich viel Hühnchen und eine proteinreiche, kohlenhydratarme Diät aß. Auch viel schweres Heben und eine ganz andere Art des Trainings mit einem Ex-Navy-SEAL-Typen, der mich jedes Mal töten wollte, wenn ich mit ihm zusammen war. Im richtigen Sinne.

Ich bin jetzt in einem glücklichen, komfortablen Zustand, in dem ich nicht zögere, mich einer Diät zu widmen, sondern die Konsequenzen beobachte und keinen Kurs fortsetze, der zu Gewicht oder Masse und daraus resultierenden Beschwerden beiträgt.

Ich sagte meinem Arzt, dass ich sehr müde werde, wenn ich eine Diät mache, also gab er mir aufmunternde Pillen. Wissen Sie, was passiert ist? Ich habe schneller gegessen.

Ich mache mir nie Sorgen um Diäten. Die einzigen Karotten, die mich interessieren, sind die Zahlen, die Sie in einem Diamanten erhalten.

Wir möchten, dass die Leute erkennen, dass Sie an einer Designschule sind, nicht an einem Land Grant College. Die Art, wie wir aussehen, sagt viel darüber aus, wer wir sind.

Ich versuche, Design von einem konzeptionelleren Standpunkt aus zu betrachten.

Ich beschloss, für Werbung und Grafikdesign zur Schule zu gehen. Das war es, was ich tun wollte, aber Schauspielerei ist das Ding, das wie ein Splitter in deinem Kopf ist und den du nicht loswerden kannst. Also habe ich mich vor ein paar Jahren entschlossen, nach LA zu ziehen, und es hat sich einfach in dieses Ding namens "The Hunger Games" verwandelt.

Wenn ein Platz in einem hervorragenden Zustand sein muss, um effektiv gespielt zu werden, ist die Entwurfsstrategie fehlerhaft.

Ich habe mehr mit meinem Mann gelebt als mit meinen Eltern ... Ich lebe neben ihm und kenne seine Sorgen, seine Hoffnungen und seine Träume für seine Nation. Wir glauben, dass Dinge nicht willkürlich geschehen. Und wir glauben, dass es unsere Pflicht ist, Dinge geschehen zu lassen.

Das Neue Testament zeigt sein universelles Design in seinem Stil, der es allein von allen literarischen Produktionen früherer und späterer Zeiten unterscheidet.