Ich hatte eine sehr schwere Knöchelverletzung, aber ansonsten hatte ich unglaublich viel Glück mit meiner Fitness. Ich habe hart daran gearbeitet und war auch im Vergleich zu anderen Spielern immer fit. Das unterstützt Sie durch verschiedene Teile Ihrer Karriere, aber ich bin 36 Jahre alt.

Flexibilität ist entscheidend für meine Fitness. Das Einbeziehen eines guten Aufwärmens und Abkühlens in jede Sitzung verringert meine Verletzungsgefahr. Ich benutze sowohl dynamisches als auch statisches Dehnen in meinem Training. Ich habe angefangen, ein paar Yoga-Sitzungen zu machen, die Muskelkraft und Flexibilität beinhalten.

Ich glaube, es ist äußerst wichtig, eine andere Art von Fitnessaktivität in Ihr Training einzubeziehen, damit Cross-Training Ihnen hilft, Verletzungen beim Tanzen zu vermeiden.

Vor einem Jahr hatte ich eine Rückenverletzung und folgte einem guten Ernährungsprogramm, um meine Genesung zu beschleunigen. Ich konzentrierte mich auf Bewegung und gesund zu bleiben, um wieder auf dem Eis zu sein.

Die Verletzung, die wir einem Mann zufügen, muss so sein, dass wir seine Rache nicht fürchten müssen.

Was die Menschen am meisten über die Tragödie fürchten, ist ihre Zufälligkeit - ein Taxi springt über den Bordstein und trifft einen Fußgänger, eine Waffe feuert ab und tötet einen Zuschauer. Es ist besser, eine rationale Ursache und Wirkung zwischen Vorfall und Verletzung zu haben. Und wenn Ursache und Wirkung nicht besser möglich sind, gibt es zumindest eine Belohnung für all das Leiden.

Das Schlimmste daran, berühmt zu sein, ist die Verletzung Ihrer Privatsphäre.

Es scheint mir, dass Sie es wirklich nicht ergründen können, wenn Sie oder jemand, der Ihnen sehr nahe steht, eine schwere Kopfverletzung hatten. Sie haben keine Vorstellung davon, worum es geht. Es war so schwierig für meine ganze Familie, nicht nur für mich.

Sobald Sie sich auf den Preis geeinigt haben, den Sie und Ihre Familie für den Erfolg zahlen müssen, können Sie die geringfügigen Verletzungen des gegnerischen Drucks und die vorübergehenden Misserfolge ignorieren.

Es gibt einige Verletzungen, die wir erleben und die vergeben werden können, aber wir werden sie nicht vergessen.

Tierärzte tun, was Ärzte früher getan haben - diagnostizieren die Verletzung oder den Zustand so gut sie können und erinnern Sie daran, dass diese Dinge passieren und dass wir uns im Leben auch mitten im Tod befinden.

Streit um Essen und Trinken, ohne Skrupel oder Scham, ohne richtig oder falsch zu wissen, ohne zu versuchen, Tod oder Verletzung zu vermeiden, ohne Angst vor größerer Stärke oder vor einer größeren Anzahl von Menschen zu haben, die gierig nur auf Essen und Trinken achten - so ist die Tapferkeit von Hund und Eber.

Die Rechtfertigung der Wehrpflicht zur Förderung der Freiheit ist eine der bizarrsten Vorstellungen, die der Mensch jemals erfunden hat! Zwangsservitude mit dem Risiko von Tod und schwerer Verletzung als Preis für ein freies Leben macht keinen Sinn.

Ich habe Billy gesagt, wenn ich ihn jemals beim Schummeln erwischen würde, würde ich ihn nicht töten, weil ich seine Kinder liebe und sie einen Vater brauchen. Aber ich würde ihn verprügeln. Ich weiß, wo all seine Sportverletzungen sind.

Ich sprang rückwärts von einer Klippe für 'I Am Number Four', was ziemlich cool war. Das hatte ich noch nie gemacht. Es dauerte sieben Einstellungen aus verschiedenen Blickwinkeln und zum Glück gab es keine Verletzungen. Ich kam aber näher. Mein Kopf traf fast irgendwann den Felsen.

Verletzungen verändern offensichtlich die Art und Weise, wie Sie sich dem Spiel nähern.

'Blind Curve', das Buch, an dem ich gerade arbeite, entstand aus einem verrückten Vorfall, der mir letztes Jahr auf meiner Büchertour passiert ist. Ich wurde wegen einer geringfügigen Verkehrsverletzung aus meinem Auto gezogen - ein Vorfall, der dazu führte, dass ich in Handschellen geworfen wurde und sagte, ich würde ins Gefängnis. Außer in meiner Geschichte kommt der Held nicht so leicht davon wie ich.

Die beste Rache ist, sich von dem zu unterscheiden, der die Verletzung ausgeführt hat.

Einen Gegner zu verletzen bedeutet, sich selbst zu verletzen. Aggression zu kontrollieren, ohne Verletzungen zuzufügen, ist die Kunst des Friedens.

Ich musste auch die Verletzung meiner Vergewaltigung durcharbeiten, meine ungesunden Beziehungen zu Männern, meine Wut auf die Menschen, die in den Skandal verwickelt waren, und diejenigen, die mich danach ausbeuteten.

Ich habe mich ursprünglich wegen meiner Vergangenheit der Musik zugewandt und brauchte eine Veröffentlichung oder einen Ausgang, um Ärger, Frustration oder Verletzungen loszuwerden.

Das Festhalten an Ärger, Ressentiments und Verletzungen führt nur dazu, dass verspannte Muskeln Kopfschmerzen und Kieferschmerzen haben, wenn Sie Ihre Zähne zusammenbeißen. Vergebung gibt dir das Lachen und die Leichtigkeit in deinem Leben zurück.

Wut, wenn sie nicht zurückgehalten wird, ist für uns häufig schädlicher als die Verletzung, die sie hervorruft.

Die Angst vor schweren Verletzungen allein kann die Unterdrückung der Rede- und Versammlungsfreiheit nicht rechtfertigen. Männer fürchteten Hexen und verbrannten Frauen. Es ist die Funktion der Sprache, Menschen von der Bindung irrationaler Ängste zu befreien.