Ich habe immer geglaubt, dass Fitness ein Einstiegspunkt ist, um Ihnen zu helfen, ein glücklicheres und gesünderes Leben aufzubauen. Wenn Ihre Gesundheit stark ist, können Sie Risiken eingehen. Sie werden sich sicherer fühlen, nach der Beförderung zu fragen. Du wirst mehr Energie haben, um eine bessere Mutter zu sein. Du wirst dich mehr der Liebe würdig fühlen.

Insgesamt denke ich, dass ich in ziemlich guter Verfassung bin, aber ich bin nicht wirklich jemand, der Gung-Ho oder ein Fitness-Fan ist.

Ich amüsiere mich dieses Jahr und ausnahmsweise jage ich meine Fitness nicht.

Die Leute mögen sagen, ich habe einen eisernen Willen entwickelt, aber was wirklich passiert ist, ist, dass ich mich viel fitter gemacht habe. Ich denke, ein eiserner Wille wird immer durch Fitness unterstützt.

Mit beiden Kindern fing ich 16 Tage nach der Geburt wieder an zu trainieren, aber ich behandelte mich mit Freundlichkeit beim milden Training, weil mein Fitnesslevel niedriger war.

Ein Säufer in der Gosse ist genau dort, wo er sein sollte, je nach Fitness und Tendenz der Dinge. Die Natur hat ihm den Prozess des Niedergangs und der Auflösung auferlegt, durch den sie Dinge entfernt, die ihre Nützlichkeit überlebt haben.

Der Geist der olympischen Bewegung ist großartig für junge Leute, weil er ihnen das Training und die Disziplin beibringt, die für den Wettkampf erforderlich sind. Selbst wenn sie nicht zu den Teams gehören, können sie ihr Leben der Kunst der Sportdisziplin und der körperlichen Fitness widmen.

Ich möchte meine Fitness nicht verlieren. Ich bin 45. Ich habe zwei Babys. Ich habe noch einen langen Weg vor mir und möchte auf Zehenspitzen in Form bleiben. Es gibt keine magische Kugel.

Ich glaube, es ist äußerst wichtig, eine andere Art von Fitnessaktivität in Ihr Training einzubeziehen, damit Cross-Training Ihnen hilft, Verletzungen beim Tanzen zu vermeiden.

Als stolzer Vater von zwei Teenagern und ehemaliger Vorsitzender des Präsidentenrates für körperliche Fitness und Sport bin ich bestrebt, Eltern und insbesondere junge Menschen über Möglichkeiten für ein langes gesundes und aktives Leben aufzuklären.

Ich versuche, ein bisschen Fitness-Mann zu halten.

Fitness ist eine Kurve. Sie können Lance Armstrong sein oder am anderen Ende wirklich außer Form sein. Menschen betreten die Kurve, wo immer sie sind, und können dann durch bessere Ernährung und bessere Bewegung die Kurve nach oben bewegen.

Ich bin jetzt 33 und habe anscheinend ein Fitnessflugzeug getroffen. Das Verschieben der wackeligen Teile ist nicht mehr so ​​einfach wie früher.

Beide gehören zusammen. Sie können nicht vor der Kamera stehen und eine Fitness-TV-Show vor 75 Millionen Haushalten veranstalten. Sie haben nicht das ganze Jahr über 6 Tage pro Woche trainiert - nicht weniger im Bikini.

Für mich waren Triathlons etwas, das mir und meiner Fitness zu verdanken war. Jetzt genieße ich wirklich den Schmerz im Triathlon, jemanden zu jagen. Es ist ein bisschen so, als würde man Nico Rosberg in den letzten Runden in Silverstone jagen - man fühlt sich lebendig.

Ich kann nicht essen, was ich will, definitiv nicht. Ich bin immer kontrolliert, weil ich viel Fitness und Triathlon mache, nicht nur in der Formel 1, also achte ich immer darauf, dass ich die richtigen Dinge esse.

Englisch meines Fitnesstrainers Englisch meines Physiotherapeuten Einige meiner Freunde sind Engländer. Ich habe überhaupt kein Problem mit Engländern.

Ich dachte, ich mache es gut für jemanden, der seit 10 oder 11 Monaten unterwegs ist. Dann war ich gegen Liverpool unter Vertrag und habe versucht, für die Jungs zu spielen und an meiner Fitness zu arbeiten.

Im British Special Air Service dreht sich bei der Kampffitness alles ums Laufen.

Ich bin nicht in der besten Form, aber ich möchte mir selbst beweisen, dass ich etwas tun kann, das unüberwindlich erscheint, und andere inspirieren, indem ich ihnen zeige, egal wo sie sich in ihren Fitnesszielen befinden, sie können es auch.

Ausruhen ist für mich Fitnesstraining.

Ich empfehle den Leuten, ständig neue Sachen auszuprobieren oder neue Fitnesskurse zu besuchen. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Routine nicht nur für Ihren Körper, sondern auch für Ihren mentalen Zustand verwechseln.

Was an extremen Diäten und harten Fitnessplänen falsch ist, ist, dass sie den Rest Ihres Lebens nicht berücksichtigen.

Fitness ist keine Option. Das gehört zu meinem Job.