Ich hatte immer gute Kraft in meinen Beinen, weil ich mit Gewichten trainiert habe. Ich bin auch fast mein ganzes Leben lang Fahrrad gefahren und habe eine gute Beweglichkeit.

Krafttraining erhöht die Knochendichte und stärkt Ihre Muskeln, sodass Sie Ihren Körper dort halten können, wo diese Knochen dazu neigen, schwach zu werden.

Ich tanze, aber ich trainiere auch. Ich laufe Krafttraining ... Sie nennen es. Ich muss!

Ich werde zwischen den Drehs in meiner Umkleidekabine Krafttraining machen und es ist bekannt, dass ich beim Joggen geschäftliche Anrufe tätige. Ich versuche mich über Bluetooth stumm zu schalten, damit sie mich nicht schnauben und schnaufen hören können, aber normalerweise werde ich erwischt.

Ich behaupte, indem ich vier oder fünf Tage die Woche spinne. Ich finde es toll, dass ich in 40 Minuten einen soliden Hintern treten kann. Ich trainiere auch zwei- oder dreimal pro Woche Kraft.

Ich mache ein tanzbasiertes Cardio-Training, das von Zirkeltraining geprägt ist und Kraft und Ausrichtung betont.

Ich möchte allen Trainern und Unterstützern meiner Teamkollegen für die Kraft danken, die sie mir gegeben haben, um so viel zu überwinden.

Plötzlich kann ein starker Stress Ihren Körper stark belasten. Wenn Sie also immer noch aktiv sein und ein gutes Training absolvieren möchten, besuchen Sie einen Yoga-Kurs oder einen Pilates-Kurs oder trainieren Sie etwas Kraft und Kondition.

Ein Trainer hat mir einmal gesagt, dass es vier Faktoren gibt, die die Leistung eines Spielers bestimmen: sein taktisches Bewusstsein, seine körperliche Verfassung, seine technischen Fähigkeiten und seine mentale Stärke.

Ich habe drei Kinder und bin ein Trainer für viele ihrer Sportarten, also bin ich viel mit ihnen zusammen, aber ich sehe Freunde von mir mit älteren Kindern und sie interagieren nicht so viel, außer ihnen einen Platz zum Leben zu geben .

Ich habe viel in Kampfkunst trainiert. Ich habe im Kriegstempo angefangen, Sport-Jujitsu gemacht und auch extreme Kampfkünste praktiziert.

Theatersport ist die beste Zeit für das Improvisationstraining.

Ich trainiere, ich treibe Sport, ich gehe zu Konzerten.

Wenn ich einen persönlichen Wunsch nach den neuen Ideen in diesem neuen Buch hätte, würde jeder Elternteil, jeder Berater, jeder Lehrer, jeder Professor, jeder Sporttrainer, der sich mit jungen Menschen befasst, das Drei-Kreis-Konzept verstehen.

Ein Grund, warum Outfielder keine stärkeren Arme haben, könnte sein, dass sie nicht so viel trainieren wie wir. Die meisten Teams üben heute nicht im Außenfeld. Ein weiterer Grund ist, dass Baseball jetzt mit anderen Sportarten konkurrieren muss - Basketball Fußball Fußball - um die besseren Athleten, die möglicherweise mehr Fähigkeiten und stärkere Arme haben.

Ich lebte in einer Stadt mit 400 Einwohnern, bis ich neun oder zehn Jahre alt war. Mein Vater trainierte alle Sportarten - er war Sportlehrer und Gesundheitslehrer für die Klassen K-12.

Wir Trainer müssen lernen, damit umzugehen: Wie komme ich am besten zu jedem einzelnen - mit einem Gespräch mit Videoanalyse? Und was für ein Ton? Dafür brauchen wir unsere eigenen Trainer. Der Sportpsychologe trainiert mich auch.

Ich bin ein englischer Junge. Als ich aufgewachsen bin, habe ich viel Sport gemacht, aber ich hatte nie ein Trainingsprogramm.

Tennis ist nicht wie andere Sportarten, bei denen der Trainer von einer unabhängigen Stelle eingestellt wird, und das macht einen großen Unterschied in der Dynamik.

Ich werde ausgehen, aber ich gehe früh vor den Shenanigans. Ich mache nicht wirklich die Hollywood-Party-Sache. Ich würde lieber Sport schauen oder Videospiele spielen oder trainieren oder schlafen, um ganz ehrlich zu sein.

Einige Leute trainieren für bestimmte Sportarten und ich möchte trainieren, um eine superschwere E-Gitarre halten und Gepäck um mich herum tragen zu können, weil ich immer 7 000 Paar Schuhe haben muss. Wen interessiert der Sport?

Boxen Mixed Martial Arts und Tennis sind die am schwersten zu trainierenden Sportarten.

Ich bin mit Sport aufgewachsen und nicht darauf trainiert, meinen Körper zum Tanzen richtig zu bewegen. Ich bin der letzte, der irgendwelche Bewegungen richtig macht. Bei den Proben ist es immer "OK, noch eine Einstellung für Zac".

Ich bin der Typ, der größer wird und wie einer der Typen aussieht, die früher Sport gemacht haben, wenn ich nicht trainiere.