Klassische Stücke erfordern mehr Vorstellungskraft und allgemeineres Training, um sie spielen zu können. Deshalb spiele ich Shakespeare lieber als alles andere.

Ich hasse formelle Sachen. Ich liebe es, wie eine Puppe auszusehen und all das Zeug zu spielen und mich zu verkleiden, aber wenn ich zu Hause bin, T-Shirt mit Trainingshose. Wenn ich im Studio bin, Trainingshose T-Shirt.

Ich trainiere ungefähr 40 Minuten am Tag und ich werde an einem Tag laufen und am nächsten Tag Zirkeltraining machen. Ich lebe in einer Gegend, in der es strahlende Hügel und Berge gibt, so dass ich mit meinem Hund einen guten Berglauf bekomme. Zu Hause mache ich das Zirkeltraining mit alten Gewichten zusammen mit Klimmzügen in den Bäumen und solchen Sachen.

Ich bin ohne viel Training auf dem Vormarsch, also musste ich alles tun, um als Profi zu überleben, und wenn das bedeutete, dieser Charakter rund um die Uhr zu sein und zu spielen, würde ich das tun. Ich habe diese Charaktere gelebt, die ich mit nach Hause gebracht habe.

Ich bin ein Mädchen vom Typ Nachmittagstee. Ich komme aus Russland, wo wir unsere Tees lieben. Also komme ich zwischen Mittag- und Abendessen nach dem Training nach Hause und ich liebe eine schöne Tasse Tee mit Marmelade, wenn wir sie dort trinken. Schwarzes englisches Frühstück mit Himbeermarmelade ist mein Favorit.

Jeder weiß, dass Bewegung Ihre Gesundheit verbessern kann. Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil des Gewichtsmanagements und der Erhaltung gesunder Herzlungen, Lungen und anderer Körpersysteme. Aber wussten Sie, dass Bewegung Sie produktiver machen kann? Die neuesten Forschungsergebnisse zeigen, dass eine regelmäßige Trainingsroutine Sie glücklicher, intelligenter und energischer machen kann.

Die Unwissenheit über alle Dinge ist ein Übel, das weder schrecklich noch übertrieben ist, noch das größte von allen, aber große Klugheit und viel Lernen, wenn sie von einem schlechten Training begleitet werden, sind ein viel größeres Unglück.

Mein Vorsatz für das neue Jahr ist es, mich an einen guten Trainingsplan zu halten, der mich gesund und glücklich macht.

Aber im Durchschnitt gehe ich ungefähr vier oder fünf Mal pro Woche ins Fitnessstudio. Heute bin ich so erfahren im Training - ich höre jetzt tatsächlich auf meinen Körper. Mein Körper braucht Freiheit. Wenn ich trainiere, schaffe ich Gelassenheit und produziere Sauerstoff in meinem Blut. Es hilft mir, besser zu denken und mich zu entspannen. Durch Training akzentuieren Sie das Problem.

Alle sprachen über ihre Ernährung und ihr Training und ich ging zu Handwerksdiensten, wo das Essen für die Besetzung und die Crew war und ich essen würde.

Zumindest für Fußballspieler kommt es auf eine Mischung aus zwei Arten von Fitness an - Ihre Grundausdauer, die durch Langstreckenlauf entsteht, und Ihre Geschwindigkeit, die durch Sprint-Training entsteht.

Für ein gutes Training gehe ich zu At One Fitness nach North Hollywood, wo mein Trainer Jon Allsop mich durch alles führt. Ich mag es, weil es ein kleines Fitnessstudio ist und ich die Leute schon lange kenne. Jon lässt mich Cross-Training machen, bei dem ich Gewichte hebe, Seilspringen um einen Medizinball wirf und ich nie aufhören kann.

Flexibilität ist entscheidend für meine Fitness. Das Einbeziehen eines guten Aufwärmens und Abkühlens in jede Sitzung verringert meine Verletzungsgefahr. Ich benutze sowohl dynamisches als auch statisches Dehnen in meinem Training. Ich habe angefangen, ein paar Yoga-Sitzungen zu machen, die Muskelkraft und Flexibilität beinhalten.

Ich mache von Montag bis Freitag ein einstündiges Training namens Drenched, eine Cardio-Box-Fitness-Routine. In der Regel sind zwischen 25 und 50 Personen dort - von Müttern zu Hause über professionelle Kampfkünstler bis hin zu Teenagern und Senioren. Sie spielen großartige Tanzmusik. Wenn ich kann, nehme ich zwei Klassen hintereinander.

Meine Fitness ist gut. Ich hoffe, es während des Trainings noch weiter zu verbessern.

Mit beiden Kindern fing ich 16 Tage nach der Geburt wieder an zu trainieren, aber ich behandelte mich mit Freundlichkeit beim milden Training, weil mein Fitnesslevel niedriger war.

Der Geist der olympischen Bewegung ist großartig für junge Leute, weil er ihnen das Training und die Disziplin beibringt, die für den Wettkampf erforderlich sind. Selbst wenn sie nicht zu den Teams gehören, können sie ihr Leben der Kunst der Sportdisziplin und der körperlichen Fitness widmen.

Ich glaube, es ist äußerst wichtig, eine andere Art von Fitnessaktivität in Ihr Training einzubeziehen, damit Cross-Training Ihnen hilft, Verletzungen beim Tanzen zu vermeiden.

Ausruhen ist für mich Fitnesstraining.

Zum Training laufe ich jetzt mit meinem Chocolate Lab Welpen Oscar.

Das Training ist ein wichtiger Bestandteil der Vorbereitung auf ein Spiel, für das Sie wirklich trainieren. Es ergänzt Ihre Fähigkeiten wie das Schärfen eines Tranchiermessers. Sie können davonkommen, wenn Sie es eine Weile nicht tun, solange Sie einen bestimmten Fitnessstandard erreicht haben.

Es ist sehr wichtig, die richtige Kleidung zum Trainieren zu haben. Wenn Sie ein altes T-Shirt anziehen oder schwitzen, ist dies nicht inspirierend für Ihr Training.

Du musst jedes Mal an dich glauben, wenn du rausgehst und Rennen fährst. Wenn Sie nicht an Ihre Fähigkeiten glauben, war all dieses Training Zeitverschwendung.

In Washington ist Erfolg nur ein Trainingskurs für Misserfolge.