Sobald Sie über 30 bis 35 Jahre alt sind, sollten alle ins Fitnessstudio gehen und sich wieder bewegen.

Persönlich brauche ich ein hohes Maß an körperlicher Fitness, um mich wohl zu fühlen.

Ich habe verschiedene Fitnessprogramme durchlaufen. Ich bin ungefähr fünf Meilen pro Tag gelaufen und habe eine Weile Aerobic gemacht.

Finden Sie Fitness mit Spaß beim Tanzen. Es macht Spaß und lässt Sie die gefürchtete Übung vergessen.

Fitness muss als Spaß und Spiel wahrgenommen werden, sonst vermeiden wir es unbewusst.

Unsere wachsende Weichheit und unser zunehmender Mangel an körperlicher Fitness sind eine Bedrohung für unsere Sicherheit.

Körperliche Fitness ist nicht nur einer der wichtigsten Schlüssel für einen gesunden Körper, sondern auch die Grundlage für dynamische und kreative intellektuelle Aktivitäten.

Familienbeteiligung ist eine wertvolle Sache und aktives Zusammenspielen kann die 90er-Version sein. Anstatt nur zuzusehen, können Sie es gemeinsam tun ... etwas, für das wir nicht genug Zeit aufwenden. Wir können uns gegenseitig für Fitness motivieren und begeistern.

Taktik Fitness Schlaganfall Fähigkeit Anpassungsfähigkeit Erfahrung und Sportlichkeit sind alle notwendig, um zu gewinnen.

Wenn Sie Sport dreimal pro Woche im Fitnessstudio als 60-minütige Verpflichtung betrachten, verpassen Sie den Punkt völlig. Wenn Sie denken, dass eine Diät etwas mit Ernährung zu tun hat, sehen Sie den Wald nicht durch die Bäume. Es ist ein Lebensstil. Ich weiß, es klingt klischeehaft, aber Sie müssen Dinge finden, die Sie gerne tun.

Ich flippe aus, wenn ich etwas zu lange gehe, ohne im Fitnessstudio zu sein. Lange Zeit ging es darum, Gewicht zu verlieren, weil ich am schwersten 240 Pfund war und jetzt um die 175 bin. Der größte Teil dieses Gewichtsverlusts war auf Ernährung und Bewegung zurückzuführen.

Ich hatte mein ganzes Leben lang Gewichtsprobleme. Ich war auf allen Diäten: Atkins flüssiges Protein Scarsdale Diät. Jetzt gehe ich oft ins Fitnessstudio. Ich bin immer auf dem StairMaster und mache Gewichte.

Ich gehe fünf Tage die Woche ins Fitnessstudio und habe einen Personal Trainer. Ich bin auf einer strengen Diät, die auf der Straße schwer einzuhalten ist, aber ich halte mich so gut ich kann daran.

Ich mag es, das neue Jahr frisch zu beginnen. Ich bin gespannt, wie sich 2013 entwickelt. Vielleicht, weil ich Schauspielerin bin und immer ein Diät- und Fitnessprogramm mache, aber mein Neujahrsvorsatz ist es, mich in Bezug auf meinen Körper nett zu mir selbst sein zu lassen.

Heutzutage reise ich so viel, dass es schwierig ist, in eine Routine zu geraten. Wenn ich unterwegs bin, benutze ich meistens Hotel-Fitnessstudios. Wenn ich in LA zu Hause bin, wandere ich gerne und gehe in die Brandung. Alles in allem versuche ich, eine ausgewogene Ernährung und Bewegung aufrechtzuerhalten, was mir bisher zugute gekommen ist.

Ich mache kein Fitnessstudio und mache keine Diät. Ich bin Vegetarier, aber ich nehme keine Diät.

Ich bin gerade mitgewachsen. Es ist schmerzhaft, aber es ist ein großer Schmerz und ich mag es zu leiden, um großartige Ergebnisse zu erzielen. Es ist wie ins Fitnessstudio zu gehen. Es tut anfangs sehr weh, aber nach ein paar Monaten und nach dieser Diät siehst du so heiß aus.

Meine Erfahrung als Schulkrankenschwester hat mich gelehrt, dass wir alle konzertierte Anstrengungen unternehmen müssen, um die körperliche Fitness unserer Kinder zu steigern und alle Amerikaner zu ermutigen, sich gesünder zu ernähren, einschließlich Obst und Gemüse, aber es gibt noch mehr.

Offensichtlich komme ich aus einem Hintergrund und die Leute, die Fitnessgeräte entwerfen, machen das schon seit Jahren und sie wissen, was funktioniert und was nicht.

Ich bin in einer großen irisch-katholischen Familie aufgewachsen. Mein Vater war ein ziemlich rauer Kerl. Also verließ einer meiner Brüder mit 15 das Haus und fand den Weg ins Fitnessstudio. Es gab mir die Gelegenheit, etwas Zeit mit ihm zu verbringen und im Fitnessstudio zu trainieren.

Meine Familie gehört zu einem Tennisclub in Valencia, Kalifornien, also gehe ich immer dorthin. Ich spiele viel Tennis mit meinem Vater und schwimme. Und ich gehe dort gerne ins Fitnessstudio.

Besonders in der Autofahrt zum und vom Fitnessstudio. Ich stelle fest, dass ich viel Abstand habe, nur um zu visualisieren, wie die Olympischen Spiele aussehen würden, und um einfach so großartige Vorbilder zu haben.

Im Durchschnitt verbringe ich nicht mehr als 15 Minuten im Auto - um zum Golfplatz oder ins Fitnessstudio zu gehen. Und das ist das einzige Mal, dass ich Radio höre.

Hinter jedem kleinen Unternehmen steckt eine wissenswerte Geschichte. Alle Eckläden in unseren Städten, die Restaurants, die Reinigung, die Fitnessstudios, die Friseursalons - diese kamen nicht von ungefähr.