Während Gewichtsverlust wichtig ist, ist die Qualität der Lebensmittel, die Sie in Ihren Körper geben, wichtiger - Lebensmittel sind Informationen, die Ihren Stoffwechsel und Ihre Gene schnell verändern.

Sie müssen ein Gleichgewicht mit dem Essen in Ihrem Leben finden - Sie können kein Essen herausnehmen. Es kann absolut furchterregend sein.

Ich habe keinen Druck, Gewicht zu verlieren - und auf jeden Fall wäre ich ein böses Stück Arbeit und könnte nicht funktionieren, wenn ich mein Essen nicht hätte.

Essen ist ein ziemlich wichtiger Aspekt meines Lebens. Ich habe mächtig mit Essen gekämpft. Mit meinem Gewicht. Und ich bin mir dessen bewusst. Ich bin also sensibel für Menschen, die mit ihrem Gewicht zu kämpfen haben.

Das Essen in meinen frühen Jahren war für mich ein sehr schwieriges Thema. Ich bin in einer süchtig machenden Familie aufgewachsen. Meine Mutter hatte ernsthafte Probleme mit Alkohol und verschreibungspflichtigen Medikamenten. Ich war ein übergewichtiges Kind. Ich kann mich erinnern, dass es damals nicht die Strategien gab, die es heute gibt, um diese Probleme zu lösen.

Der mangelnde Zugang zu angemessener Ernährung führt nicht nur zu Übergewicht, sondern auch zu Ernährungsunsicherheit und Hunger bei unseren Kindern.

Es gibt kein Lebensmittel, das Diabetes verursacht. Was Typ-II-Diabetes verursacht, ist Übergewicht ... Ich habe mich in den letzten vier oder fünf Monaten mit meinem Diabetes auseinandergesetzt.

Untersuchungen haben gezeigt, dass bereits geringe Mengen verarbeiteter Lebensmittel das chemische Gleichgewicht in unserem Gehirn verändern und negative Stimmungsschwankungen sowie spürbare Einbrüche kranker Energie verursachen.

Nun, es ist sehr einfach für mich, an Gewicht zuzunehmen, aber obwohl ich versucht habe, eine Woche lang nicht zu essen, als ich noch sehr jung war, konnte ich es nicht länger tun, weil ich mein Essen zu sehr mochte.

Ich bin dankbar, dass ich in Amerika geboren wurde, obwohl mir die Burka-Sache eine gute Idee sein könnte, wenn ich mehr Gewicht zunehme. Sehen? Ein weiteres Plus an Amerika ist, dass man immer etwas zu essen findet.

Bestellen Sie niemals Lebensmittel, die über Ihrem Körpergewicht liegen.

Für ein gutes Training gehe ich zu At One Fitness nach North Hollywood, wo mein Trainer Jon Allsop mich durch alles führt. Ich mag es, weil es ein kleines Fitnessstudio ist und ich die Leute schon lange kenne. Jon lässt mich Cross-Training machen, bei dem ich Gewichte hebe, Seilspringen um einen Medizinball wirf und ich nie aufhören kann.

Mein Gewicht schwankt abhängig von meiner Stimmung und meiner aktuellen Hingabe an meine Fitnessroutine.

Die einzigen Gewichte, die ich hebe, sind meine Hunde.

Es geht nicht um Gewicht, es geht um Fitness und eine Komponente der Fitness besteht darin, relativ wenig Körperfett zu haben, da Fett nicht sehr effizient ist, während Muskeln es sind.

Deshalb habe ich das Fitnesskonzept erweitert, um es zu einem Konzept der Mäßigung und des Gleichgewichts zu machen.

Für mich ist es wichtig, im Gleichgewicht zu sein. Um nicht zuzulassen, dass die Angst den Dingen im Weg steht, sorgen Sie sich nicht so sehr darum, sich ständig zu schützen.

Ich habe keine Verwendung für Leute, die ihr Gewicht als Prominente herumwerfen oder für diejenigen, die sich über dich herziehen, nur weil du berühmt bist.

Die sektiererische Kluft hat ein Schisma in unserer Gesellschaft geschaffen, das eine große Herausforderung darstellt. Als Monarch aller Bahrainer schmerzt es mich, viele durch die Handlungen einiger weniger verletzt zu sehen. Und doch bin ich optimistisch und habe Vertrauen in unser Volk. Wir alle wissen, dass es jetzt an der Zeit ist, ein Gleichgewicht zwischen Stabilität und schrittweisen Reformen herzustellen.

Das Gleichgewicht zwischen Glauben und Vernunft dient der Bestimmung jedes Einzelnen und des gesamten Volkes, nicht der unbefugten Regierungsbeamten, die gottlosen Humbug aussprechen, während sie willkürlich versuchen, dieses Gleichgewicht zu definieren.

Der Glaube gibt Ihnen eine innere Stärke und einen Sinn für Gleichgewicht und Perspektive im Leben.

Mein Glaube hilft mir, solche negativen Emotionen zu überwinden und mein Gleichgewicht zu finden.

Gefühl ist das Bewusstsein der resultierenden Bedingungen - von Erfolg, Misserfolg, Gleichgewichtskompromiss oder Gleichgewicht in dieser kontinuierlichen Rivalität der Ideen.

In einigen Filmen fühlen Sie sich als sehr kleiner Teil einer riesigen Maschine. Während Sie im Theater einen sehr kleinen Teil haben können, können Sie trotzdem das Gewicht und die Schwerkraft davon spüren. Angesichts der Natur des Theaters ist es eine konzentriertere und ruhigere Erfahrung.