Ein Bonus: Sie müssen keine Diät machen, um Regie zu führen.

Indem ich etwas über meinen Körper lerne und kleine subtile Änderungen vornehme, finde ich heraus, was mir Spaß macht und was effektiv ist. Ich bin immer finessenreich: Ich passe meine Ernährung und mein Training an. Sie müssen herausfinden, welche Übungen Spaß machen und interessant sind und Ihr Gehirn stimulieren - sonst bleiben Sie nie dabei.

So amerikanisch wie ein Apfel und so amerikanisch wie Baseball sind, sie passen nicht zusammen. Sie können bei einem Baseballspiel keinen Apfel kauen. Sie müssen an diesem Tag die Diät loslassen.

Es gibt keinen schnellen oder magischen Weg, um Gewicht zu verlieren. Sie müssen es nur auf natürliche Weise tun - Diät und Bewegung und dabei bleiben - und es in Ihrem eigenen Tempo tun können.

Umweltbedenken sind ein bisschen wie eine Diät oder die Tilgung von Kreditkartenschulden - eine episodisch großartige Idee, die hell brennt und dann zu verblassen scheint, wenn wir erkennen, dass es einen Grund gibt, warum wir eine Diät machen oder unsere Schulden abbezahlen müssen. Der Grund ist, dass es wirklich sehr, sehr schwer ist und zu viele von uns in zu vielen Lebensbereichen das Leichte dem Schwierigen vorziehen.

Das USDA ist hier nicht unser Verbündeter. Wir müssen die Dinge selbst in die Hand nehmen, indem wir uns nicht nur für eine bessere Ernährung für alle einsetzen - und das ist der schwierige Teil -, sondern indem wir unsere eigenen verbessern. Und das ist ganz einfach. Weniger Fleisch weniger Müll mehr Pflanzen.

Bodybuilding ist wie jede andere Sportart. Um erfolgreich zu sein, müssen Sie sich zu 100% Ihrer Trainingsdiät und Ihrem mentalen Ansatz widmen.

Meine Erfahrung als Schulkrankenschwester hat mich gelehrt, dass wir alle konzertierte Anstrengungen unternehmen müssen, um die körperliche Fitness unserer Kinder zu steigern und alle Amerikaner zu ermutigen, sich gesünder zu ernähren, einschließlich Obst und Gemüse, aber es gibt noch mehr.

Wenn es darum geht, sich gesund zu ernähren, tut es einfach das Richtige. Und es ist nicht etwas, was Sie 365 Tage im Jahr tun müssen, aber ich denke, es ist etwas, das Sie 25 Tage im Monat tun müssen. Sagen wir es so.

Sobald Sie eine Prämisse gefunden haben, müssen Sie herausfinden, wie alles passiert ist. Es ist ein bisschen so, als würde man sich zuerst ein spektakuläres Dachdesign einfallen lassen. Bevor Sie es dort hochbringen können, müssen Sie ein solides Fundament und eine tragende Struktur aufbauen.

Sie müssen anders gestalten und programmieren. Kampfhandlungen in einem MMO sind so anders als Kampfhandlungen in einem Ego-Shooter.

Es gibt eine Gruppe von Personen, die radikale Dschihadisten sind. Wir müssen sie beim Namen nennen. Sie glauben, dass es in Ordnung ist, Menschen im Namen ihrer Religion zu töten. Es ist nicht alles vom Islam. Es sind nicht alle Muslime. Aber es gibt eine Untergruppe, die glaubt, dass es in Ordnung ist. Tatsächlich ist es ihr Plan und Entwurf, Menschen zu töten.

Wenn fast ein Drittel unserer Schüler nicht rechtzeitig mit Gleichaltrigen ihren Abschluss machen, haben wir Arbeit zu erledigen. Wir müssen unsere Mittel- und Oberschulen so gestalten, dass sich kein Schüler in der Menge verliert und von seinem eigenen Potenzial getrennt wird.

Sie können ein Hypothekensystem entwerfen, das ohne Fannie und Freddie anders ist, aber es gibt Grundsätze, die Sie haben müssen, um ein gutes System zu haben.

So wie Raubtiere einem ähnlichen allgemeinen Design folgen und sich ähnlich verhalten, müssen Organisationen, insbesondere diejenigen, die miteinander im Wettbewerb stehen, bestimmte Designprinzipien befolgen, um erfolgreich zu sein und sich durchzusetzen.

Wir müssen Kartensicherheitslösungen wie das Hinzufügen von Fotos oder maschinenlesbaren elektronischen Streifen sorgfältig prüfen, um weitere Verstöße gegen die Privatsphäre des Einzelnen zu vermeiden, die sich aus Änderungen am Design von Sozialversicherungskarten ergeben könnten.

Es gibt zwei Arten von Designern: diejenigen, die sehr glücklich in ihrem Büro sind, umgeben von ihrer Coterie. Das Letzte, was sie tun müssen, ist, zu einer Trunk-Show zu gehen, bei der sie in die Berge rennen würden. Ich genieße es nicht nur, ich denke, wie gestaltet man Dinge, die auf das Leben anwendbar sind - es sei denn, man lebt es?

Sommer-Blockbuster sind sehr teuer in der Herstellung. Sie haben Dinge, die teuer sein müssen, wie 600 Effektaufnahmen oder CG-Charaktere, die einen bestimmten Weg gehen müssen, oder ein Filmdesign, das anders, aber teuer ist.

Wir müssen nach Wegen suchen, um eine aktive Kraft in unserem eigenen Leben zu sein. Wir müssen die Verantwortung für unser eigenes Schicksal übernehmen, ein Leben in Substanz gestalten und wirklich beginnen, unsere Träume zu leben.

Da alle Menschen meiner Ansicht nach Geschöpfe nach Gottes Plan sind, müssen wir alle anderen Menschen respektieren. Das bedeutet nicht, dass ich ihren Entscheidungen oder Meinungen zustimmen muss, aber ich respektiere sie tatsächlich als Menschen.

Um die Zukunft effektiv zu gestalten, müssen Sie zuerst Ihre Vergangenheit loslassen.

Die Situation in den Vereinigten Staaten wird für durchschnittliche Amerikaner immer schlimmer und das Letzte, was wir tun müssen, ist, Geld für Todeszerstörung und Krieg auszugeben.

Ich denke, die Fähigkeiten und die Fähigkeit, anderen in Fragen von Leben und Tod physisch zu helfen, müssen unglaublich befähigend sein.

In den letzten 50 Jahren haben wir Versionen von Röntgenspezifikationen und Weltraumferien und sogar Todesstrahlen erhalten. Aber die Röntgenspezifikationen passen nicht auf Ihr Gesicht - es sind große Dinge, die Ihr Gepäck auf Waffen untersuchen. Weltraumferien sind real, kosten aber 20 Millionen US-Dollar. Wir haben Todesstrahlen, aber Sie müssen ein dreifacher Doktor sein. mit ihnen zu spielen.