Ich versuche mein Bestes, um in Bezug auf meine Ernährung äußerst diszipliniert zu sein.

Die Zahl der von Fettleibigkeit betroffenen Kinder hat sich seit 1980 verdreifacht, was zum großen Teil auf Bewegungsmangel und eine gesunde Ernährung zurückzuführen ist.

Aber ich kann nur so viel fernsehen, weil es so viele Ratschläge gibt. Ich finde, die Leute werden über praktisch alles predigen - Ihre Ernährung, wie Sie Ihr Leben leben, wie Sie Ihr Golf verbessern können. Das Ganze. Ich hatte schon immer etwas gegen die Mister Know-It-Alls.

Der Arzt fragte, wie meine Ernährung sei und ich musste mich hinsetzen und feststellen, dass es nicht normal ist und seit etwa 20 Jahren nicht mehr normal war.

Meine Ernährung besteht hauptsächlich aus Hühnchen und Fisch. Ich stelle sicher, dass ich viel Gemüse und viel Obst bekomme. Ich bin ein großer Obstmann. Ich bin sowieso ein Gemüsemann. Und ich bekomme auch viel Ruhe. Das ist der Schlüssel, ich bin vielleicht früh auf, aber ich bin auch früh im Bett.

Alle vorgefertigten Saucen in einem Glas sowie gefrorenes und konserviertes Gemüse, verarbeitetes Fleisch und Käse, die mit künstlichen Zutaten und Natrium beladen sind, können einer gesunden Ernährung im Wege stehen. Mein Ratschlag Nummer eins ist, frisch und saisonal zu essen.

Als Trainer können Sie die Ernährung Ihrer Spieler beeinflussen. Sie können darauf hinweisen, was falsch ist.

Ihre Ernährung besteht im Wesentlichen aus gekochtem Gemüse, Fisch und Reis. Kein Fett, kein Zucker. Sie bemerken, wenn Sie dort leben, dass es keine dicken Leute gibt.

Ich brauche Protein aus der Nahrung und nicht nur Proteinpräparate. Ich habe meine Ernährung geändert.

Heutzutage reise ich so viel, dass es schwierig ist, in eine Routine zu geraten. Wenn ich unterwegs bin, benutze ich meistens Hotel-Fitnessstudios. Wenn ich in LA zu Hause bin, wandere ich gerne und gehe in die Brandung. Alles in allem versuche ich, eine ausgewogene Ernährung und Bewegung aufrechtzuerhalten, was mir bisher zugute gekommen ist.

Ich habe jahrelang argumentiert, dass wir in Amerika kein Gesundheitssystem haben. Wir haben ein Krankheitsmanagementsystem - eines, das von ruinös teuren Medikamenten und Operationen abhängt, die Gesundheitszustände behandeln, nachdem sie sich manifestiert haben, anstatt unseren Bürgern einen einfachen Ernährungsstil und therapeutische Instrumente zu bieten, um sie gesund zu halten.

Ich war noch nie ein großer Süßigkeitenesser und ich habe immer eine mediterrane Ernährung geliebt. Wir essen viel dunkles Blattgemüse und ein paar Mahlzeiten pro Woche sind fleischfrei. Wir ernähren uns gerne ausgewogen.

Ich wurde Vegetarier aus Mitgefühl für Tiere und um so gesund wie möglich zu leben. Bald darauf wurde mir klar, dass ich mich wirklich um gewaltfreien Konsum kümmerte und meine eigene Gesundheit eine vegane Ernährung die beste Entscheidung war.

Was meine Ernährung angeht, versuche ich, mager, sauber und gesund zu essen - nichts allzu überraschendes. Und ich vermeide zu viel Fleisch oder Milchprodukte, weil sie dich verlangsamen.

Ich war zwei Jahre lang Veganer und es hat mir sehr gut gefallen. Dann kam ich zu einem Punkt in meinem Leben, an dem ich etwas anderes machen wollte, also bin ich jetzt Vegetarier. Sie sollten Ihre Ernährung so gestalten, dass sie am besten zu Ihnen passt und wie Sie sich fühlen. Hör auf deinen Körper. Das Wichtigste ist, viel Wasser zu trinken und gut auf sich selbst aufzupassen.

Seit ich die Babys habe, ist mir klar, dass 90 Prozent des Abnehmens meine Ernährung sind.

Unsere Haustiere verlassen sich bei ihrer Ernährung ausschließlich auf uns. Wenn Sie also Ihre eigenen Urteile fällen, kann dies zu einem Fehler führen. Gleichzeitig haben wir mehr Kontrolle über die Ernährung unseres Haustieres als mit unseren Kindern oder mit uns selbst, sodass Ihr Tierarzt Ihnen sagen kann, was für Ihren Hund angemessen ist, und Sie können ihnen dies zuweisen.

Für mich dreht sich alles um Mäßigung. Ich schmeiße keine Dinge wie Kohlenhydrate aus meiner Ernährung. Aber ich werde kein Fast Food essen.

Ich achte auf meine Ernährung, um ein gesünderer Turner zu sein, aber ich bin nicht besessen davon.

Mein Ernährungsberater hat großartige Arbeit bei der Änderung meiner Ernährung geleistet, nachdem wir festgestellt haben, dass ich allergisch gegen Dinge wie Gluten bin - ich kann keine Pizza, Pasta und Brot essen. Ich habe etwas abgenommen, aber meine Bewegung ist schärfer und ich fühle mich großartig.

Im Moment würde ich gerne irgendwo auf einer griechischen Insel sitzen, weil ich griechisch-amerikanisch bin und großartigen Tintenfischsalat und fantastisches Lamm esse. Oder ein bisschen Ouzo nippen. Ich denke, die mediterrane Ernährung ist eine der gesündesten ... Viele Nüsse Gemüse Obst frischer Fisch mageres Fleisch Joghurt.

Ich bin pingelig in Bezug auf meine Ernährung und meine Stimme. Ich weiß, klingt etwas übertrieben. Aber ich bin nicht mehr so ​​schlecht wie früher. Heutzutage trinke ich fünf Tage vor einer Show keinen Alkohol mehr - sehr dehydrierend für die Stimmbänder und den ganzen sauren Rückfluss. Ich habe es vierzehn Tage lang verboten. Albtraum.

Ich sah viele Menschen mit fortgeschrittener Herzkrankheit und war so frustriert, weil ich wusste, dass der gesamte Verlauf ihres Lebens und ihrer Gesundheit anders gewesen wäre, wenn sie nur gewusst hätten, wie man die richtigen Schritte für einfachen Lebensstil und Ernährung richtig macht.

Eine ausgewogene Ernährung kann die beste Medizin sein. Ich habe zu viel gut gegessen. Aber die Leute betrachten diesen Teil Ihres Jobs, den Sie kennen? Essen. Und ich mache!