Ich glaube, es ist äußerst wichtig, eine andere Art von Fitnessaktivität in Ihr Training einzubeziehen, damit Cross-Training Ihnen hilft, Verletzungen beim Tanzen zu vermeiden.

Beide gehören zusammen. Sie können nicht vor der Kamera stehen und eine Fitness-TV-Show vor 75 Millionen Haushalten veranstalten. Sie haben nicht das ganze Jahr über 6 Tage pro Woche trainiert - nicht weniger im Bikini.

Englisch meines Fitnesstrainers Englisch meines Physiotherapeuten Einige meiner Freunde sind Engländer. Ich habe überhaupt kein Problem mit Engländern.

Ausruhen ist für mich Fitnesstraining.

Ein Lebensberater tut für den Rest Ihres Lebens das, was ein Personal Trainer für Ihre Gesundheit und Fitness tut.

Zum Training laufe ich jetzt mit meinem Chocolate Lab Welpen Oscar.

Wie die meisten Leute kann ich faul sein, also ist es schön, ein Ziel oder eine Frist oder einen Grund zu haben, um zu trainieren. Ich fühle mich besser, wenn ich Sport treibe oder wenn ich draußen bin. Ich mag wandern, schwimmen und laufen und ich liebe, Fußball zu spielen.

Sie müssen normal und gesund essen und Sie müssen trainieren. Ich bin so begeistert davon, weil ich denke, dass Menschen ihr Leben nicht glücklich in ihrem Körper verbringen.

Das Training ist ein wichtiger Bestandteil der Vorbereitung auf ein Spiel, für das Sie wirklich trainieren. Es ergänzt Ihre Fähigkeiten wie das Schärfen eines Tranchiermessers. Sie können davonkommen, wenn Sie es eine Weile nicht tun, solange Sie einen bestimmten Fitnessstandard erreicht haben.

Um das Leuchten einer guten Gesundheit zu genießen, müssen Sie trainieren.

Ich denke, wenn Sie Ihren Geisteszustand - meinen Geisteszustand - trainieren, fühlen Sie sich normalerweise wohler und sind bereit für mehr mentale Herausforderungen. Sobald ich die physischen Dinge aus dem Weg geräumt habe, scheint es immer so, als hätte ich mehr Ruhe und ein besseres Selbstwertgefühl.

Der Grund, warum ich trainiere, ist die Lebensqualität, die ich genieße.

Ich würde lieber trainieren als eine Zeitung lesen.

Es ist sehr wichtig, die richtige Kleidung zum Trainieren zu haben. Wenn Sie ein altes T-Shirt anziehen oder schwitzen, ist dies nicht inspirierend für Ihr Training.

Ein sehr berühmter Trainer sagte mir einmal: "Normalerweise kann man ein wildes Tier trainieren, aber niemals ein wildes Tier zähmen." Sie werden immer wild sein, egal was jemand sagt.

Ich hatte einen Flugtrainer, der einer der größten und berühmtesten Hubschrauberpiloten der Welt ist.

Niemand kann dich trainieren, berühmt zu werden. Wie gehen Sie mit dem Verlust der Anonymität und dem Verlust der Privatsphäre um? Du musst diszipliniert sein.

Mit der Beratung meines Hausarztes wandte sich meine Mutter schließlich Weight Watchers und dem Programm ihrer Kinder zu. Ich ging zu wöchentlichen Treffen, bekam Beratung und trainierte mit meinen Kollegen, die meine Größe hatten. Es war das erste Mal, dass ich eine richtige Portionsgröße für Kinder sah, und es waren nicht zwei Burger, sondern einer.

Wenn ich nicht gut schreibe, bin ich nicht glücklich. Wenn ich nicht genug Zeit mit meiner Familie verbringe, bin ich nicht glücklich. Wenn ich mich nicht mit Freunden verbinde oder wenn ich nicht genug trainiere ... Sie verstehen. Alles muss ausgeglichen sein. Nichts sollte extrem sein.

Ich habe 0,5 Sekunden Zeit, um auf einen Ball zu reagieren, manchmal sogar weniger. Ich kann nicht daran denken, was XYZ über mich gesagt hat. Ich muss mich meinen natürlichen Instinkten hingeben. Mein Unterbewusstsein weiß genau, was zu tun ist. Es ist darauf trainiert zu reagieren. Zu Hause spricht meine Familie nicht über Medienberichterstattung.

Du musst jedes Mal an dich glauben, wenn du rausgehst und Rennen fährst. Wenn Sie nicht an Ihre Fähigkeiten glauben, war all dieses Training Zeitverschwendung.

In Washington ist Erfolg nur ein Trainingskurs für Misserfolge.

In der High School im Sport hatte ich einen Trainer, der mir sagte, ich sei viel besser als ich dachte und würde mich dazu bringen, mehr im positiven Sinne zu tun. Er war der erste, der mir beigebracht hat, keine Angst vor dem Scheitern zu haben.

Für mich ist es nur die Gesamterfahrung - von meiner ersten Tätigkeit als Co-Trainer bis zu meinem 20-jährigen Studium an der University of Texas.